頭脳明晰になりたい!そんな時に役立つアロマまとめ

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頭脳明晰になりたい!そんな時に役立つアロマまとめ

頭の中をスッキリさせる方法とは!?

集中したい時に…

勉強でも仕事でも、何かに集中したい時には、それを助けてくれるものがあると、ほんとに効果的です。
時間を忘れて没頭したい時に、一番効果的なのは音楽でしょう。
音楽の効果・効能については、以前から色々言われています。
この種類の動画は、多いのですが、約3時間に及ぶものがほとんどです。

紹介したものは、30分くらいの短いものですが、本来人間の集中力が持続するのはそのくらいと言われています。

更にプラスするものとして、アロマテラピーではどのようなアプローチができるのか?ということも、紹介してみたいと思います。

ローズマリー

実際に使ってみたい精油は?

集中力といったら、ローズマリーが最強でしょう?

集中したい時にとても効果的ということで、必ず名前が上がるのが、ローズマリーですね。
ローズマリーといっても、最近では色々な種類があり、ここで紹介したいのは、カンファーという名称が付いているものです。
ツイートにあるように、頭脳明晰化に優れており、「脱アルツハイマー」にとても役に立つということで、注目されています!

ローズマリーのその他の逸話としては、ハンガリアン・ウォーターが有名ですね。
いわゆる「若返りの水」というもので、美容に気を使いたい人にとっては、手作りしてでも使ってみたいもののようです。
記憶力や集中力は、若ければ若いほど向上させることができます。
ただ、脳を活性化させるということは、年齢が上がるほどに重要なことになってきます。
普段から脳を活性化させたいけど、具体的な方法が分からないというのであれば、ローズマリーの精油を嗅いでみるということを嗅い一つの方法としてやってみられるのもオススメですね♬
その場合、カンファーという種類を用いるようにしてくださいね。
ローズマリーの中でも、カンファーという種類は、その名の通り、樟脳によく似た香りです。
樟脳の香りは、古い記憶を呼び覚ますということでも知られていますね。
いわゆる、懐かしい匂いです❤︎
同じようにラベンダーや他の精油でも、カンファーの成分が強いものもあります。
この辺りは好みで選んでみてものもいいと思います♬

ユーカリもオススメです

いわゆる「デキる女」になりたいなら…、常に頭脳明晰でいたいもの!
頭がスッキリしていることで、色々なアイディアは湧くし、何よりテキパキ動いているということは周囲の人からも輝いてみられます♬

仕事が本当にデキるかどうかの問題じゃないんですね!
まずは形から♬
頭脳明晰を助けてくれるアイテムとして、アロマテラピーは断然オススメです❤︎
色々なシーンにおいて、役に立ってくれるので、使わないテはないですね!
心と体とどちらからのアプローチでもオールラウンドに対応できる、アロマテラピーの本当の良さとは、こういうところにあるのだなとつくづく思います。

若干甘さを感じたいなら…ペパーミントもイイかも♬

頭脳明晰の効果で代表的なものが、ローズマリーであることは間違いないのですが、香りに若干の甘さをもたせたいのであれば、このツイートにあるようにペパーミントもオススメです♬
スッキリ系の香りで、1番甘味を感じる香りがペパーミントと言えます♬
ローズマリーやユーカリはどちらかというと、若干の渋みを感じるテイストです❤︎
それはそれで良いものなので、これは好みの問題ですね。

ローズマリーについては最近では、複数の種類が展開されています。
既に紹介した、ローズマリー・カンファーが一般的に言われている、ローズマリーと言えますね。


今は、このようによりどりで選んで、好きな香りをお得に購入できます♬
他のメーカーでもやっていますから、色々なテイストを楽しんでみるといいです。

また、慣れて来るとメーカーによって、香りの違いがわかるようになります。
こうなってくると、本当に楽しくなります♬

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