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女性のイライラ・落ち込みに…ニアウリ・シネオールで癒してみた!

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メジャーな精油にも引けを取らない!最近注目のニアウリ・シネオールとは?

主に女性のイライラに…

女性特有の不調の一つに、PMSがありますが、特にイライラなど心の不安定を緩和してくれる働きがあります。
気分がアガらない時には、ベルガモットとのブレンドがおすすめです♬
ベルガモットそのものにも、気分を高揚させてくれる働きがありますから、いつになくPMSでお悩みであれば、試す価値はあります!
また、気分的なモヤモヤが解消されることで、あるべきことに集中できますから、気分を安定させるための一つの手段として、お使いになってみるといいですね。
ただし、安眠を誘う目的で使う際には、注意が必要です。
多く使うと、覚醒してしまい、かえって眠れなくなります。
これは、ラベンダーやカモミールにも言えます。
香りはほのかに感じたほうが効果的なので、なんとなく香っているなと感じるくらいにとどめておきましょう♬

抗ウイルス作用、去痰作用など感染症に強い!!

ユーカリやティートゥリーと同様に、抗菌作用が強いので、風邪やインフルエンザの諸症状に効果的です。
また、風邪をひきやすい人はそれを繰り返さないように、予防を兼ねて使ってみるのもいいです。
PMSのうち、イライラなど精神的な辛さにもいいですが、月経不順や更年期の不快な症状にも効果的で、メンタルのみならず婦人科関連の不調に幅広く使えると言えますね。
抗菌作用が強いということで、膀胱炎にもいいとされています。
更に、静脈を強壮にしてくれるので、静脈瘤の予防やリンパのうっ滞、セルライト、静脈のうっ血にもいいです。
静脈瘤については、経産婦や遺伝的に静脈瘤ができやすい人であれば、日々ケアをすることで、重篤にならずに済みます。
また、下肢は血液やリンパ液がうっ滞しやすいので、その解消にニアウリを使うといいですね。

意外なところで、アンチエイジングにも♥

既に触れたように、抗菌作用が強いので、ニキビなど皮膚の炎症にもいいです。
ニキビがくり返しできる人であれば、スキンケアに使ってみることをオススメします♬
もちろん、傷に雑菌が入らないようにケアする際にも。
また、意外なところで、お肌の老化にもいいですから、年齢肌にいいとされる、ローズやフランキンセンス、ジャスミンなどとぶれんどするのもいいですね。
ニキビということであれば、ラベンダーやゼラニウムが個人的にはオススメです♥
他には、頭皮のケアにも良く、頭皮が脂っぽい人やふけが多い人には、頭皮を清潔にするためにも、ぜひ使って欲しい精油です!

アロマオイルの画像

知る人ぞ知る使い方も‥

香りはこんな感じ♬

香りのテイストとして、甘さの中にも清涼感が感じられます。
香りのベースとしては、ややユーカリに似た香りで、ユーカリの香りに親近感を感じる人であれば、違和感なく使えるかなと思います。
特に、女性のPMSでモヤモヤ感を感じる人は、ユーカリやローズマリーのようなシャープな香りよりも、ペパーミントやニアウリ・シネオールのような少々甘さを感じられるものの方が、親しみを持って愛用できると思います。

幅広く使えるのは、ニアウリも同じ

ニアウリには免疫力低下を防いでくれる働きもあります。
既に触れたように、風邪をくり返しひきやすい人であれば、予防に最適な精油といえます。
ツイートでも触れているように、アロマテラピーは医療に変わるものではありませんから、あくまで、補完的に使うという位置づけで行ってくださいね。
また、効果を感じられないのであれば、使用を中止することも必要です。
植物の濃縮エキスなので、敏感な人だと、効果が強く出るというようなこともあるかもしれません。
こういった場合も、使用を控えることが大切です。
上手に付き合って見てくださいね!

人によっては一年中悩まされる花粉症にもイイ

花粉症も免疫が関係している疾患といえます。
花粉症にいいとされる精油が他にもありますが、もしブレンドするなら、相性の良いものをチョイスすることが重要です。
また、症状が長期にわたるのであれば、同じブレンドではなく、種類を変えて使うことをおすすめします。
同じブレンドを連用することは、長い目で見てあまりよくないので、例えば、3種類使うのであれば、そのうちの一種類ずつ変えていくとか、工夫するといいですね。


ニアウリの精油は結構リーズナブルに手に入ります♬
参考にしてみてくださいね!

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