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メジャーなスパイス、クローブでアロマしてみた!

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エスニック料理でお馴染み、クローブをアロマで体感すると…

クローブの効果、まとめ!

スパイスとしてのクローブは、食品の臭みを消したり、料理の香り付けとして、食べる人の食欲をそそります♬
アロマテラピーで精油として使われる場合は、独特で強い香りが印象的で、そもそもが薬として活用されていたという歴史があることから、使用量についても厳格な規定があったものと推察できますね!

気力の低下や、精神疲労、トラウマ、自信を取り戻したい時などに、芳香浴で少量嗅いでみることをオススメしたいですね。
少量にこだわるのは理由があって、かつてクローブを芳香浴で使用した際に、香りが揮発した後に足してみたら、かえって香りが強くなってしまって、眠れなくなってしまったという経験がありました…。
反対に、気持ちが高ぶっている時などにもいいですね♬
ただし、あくまで量を加減して…。

スパイスのほとんどが古くは薬として利用されていたため、その効果は主に内臓を強壮にすることにあります。
しょうかふりょう、便秘、下痢、腸内ガスなど、消化管に関わる不調に作用する他、口内炎、歯周病、歯痛など、お口のトラブルにも。
ただし、精油の飲用や粘膜への外用は、注意深く取り扱う必要があるので、専門的な知識がない場合、たとえ書籍に書かれてあっても、行うことはリスクが高いと思います。
精油は、植物のエキスを濃縮したものですが、それだけに作用が強いものです。
まして、スパイス系の精油はプロでも取り扱いは慎重に行います。
一番無難な使い方は、芳香浴、またはアロマバスがいいと思います。
アロマバスについては、皮膚への刺激を考えて、少量のキャリアオイルもしくは、ミルクに混ぜるなどして、ダイレクトに使わないという注意が必要ですね。
禁忌事項が多く、慎重に取り扱いたい精油ですが、このような精油を使い慣れると、アロマライフの幅は間違いなく広がります。
ぜひ、色々試してみてくださいね♬


クローブを動画で紹介!

クローブを含めた、スパイス系の精油について、動画で紹介しています。
ここでは、歯の治療や口臭予防として漢方の世界では使われていたと紹介されています。
具体的な使い方には触れられていないですが、他の精油について紹介されている共通のものとして、体を温めるということがあります。
冷えを感じることについては、個人差がありますが、最近では内臓から冷やしているという人も珍しくありません。
自覚がないことが多いのですが、一つの目安として、内蔵の働きが鈍いといういうこと、消化不良を起こしているなど、内臓に関する不安があるときは、冷えを疑ってみてもイイと思います。
クセのある精油なので使い方は注意が必要ですが、少量で十分効果的です!
長く「薬」として使われてきた歴史もありますから、確かな薬効も感じられるのでは?と思いますね。

クローブの画像2

クローブの使い方まとめ

虫除けにも♬

クローブの独特の香りは、虫除けにも最適です!
害虫が多くなる季節において、虫除け効果がある精油を上手に活用することで、快適に過ごすことができますね♬
個人的には、レモングラスやユーカリラジアータを好んで使いますが、クローブも悪くないと思います。
ただし、単体且つ少量で使うことがポイントです。
人間よりも嗅覚が鋭いですから、効果が感じられるかどうか分からないくらいの少量でも十分です。
特に匂いに敏感であれば、この点は本当に注意しすぎるくらいに注意してみてくださいね!

香りはきついです…

独特の香りが、むしろクセになるということは、誰にでも経験があるもの。
クローブの香りも、その類ですね❤︎
精油としては確かにキツイです…。
ゆえに、量を気をつけたほうがいいのだなということも腑に落ちたのですが。
香りの感じ方は人それぞれなのと、その時の気分や体調にも左右されます。
好きだった香りがある日突然嫌いなったり、関心がなくなったりということはよくあること。
それは、今の自分はその香りを必要としていないか、新しい香りとの出会いが近づいているのではないかなと、個人的には解釈することにしています。
クローブについては、生のオレンジに挿すポマンダーというもので、香りを楽しむことができます。
匂いに敏感であること、精油ではキツすぎるという場合は、このような楽しみ方をしてみるといいのではないかなと思います❤︎

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