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ビタミンCのもと!レモンの香り♬、その効果とは!?

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スッキリしてポピュラーな香り!レモン♬

レモンの精油、ココがすごい!

誰もが知っている、レモンの精油と柑橘類の精油も含めて、動画で紹介しています。
レモン以外の精油については、他で紹介しますので、ここではレモンのみに絞って紹介します。

まず、レモンやその他柑橘系の精油について、ビタミンCが豊富に含まれているので、シミに効果的とは言われていますが、ここに大きな落とし穴があります。
シミに効果的な成分は、つけてすぐに太陽に当たると、シミになってしまうのですね。
シミを薄くしたいのであれば、朝ではなく、夜につけるのがふさわしいです。
また、つけてから6時間以上開けることも必要なので、極端に睡眠時間が少ないようであれば、夜であってもつけない方がいいでしょう。

これは、柑橘系の成分が配合されているビタミンC誘導体の美容液でも同じことが言えます。
使用方法さえ間違わなければ、むしろシミを薄くしたい、くすみを取りたいといった人には、すごく効果を期待できるものですから、ぜひ、積極的に使ってみて欲しいですね♬

レモンが皮膚以外に効果的に作用することとして、消化不良や食欲不振、吐き気や胸焼け等消化管に関連する不調にいいと言われています。
香りの印象からも、気分がすっきりしそうですよね。
当然、乗り物酔いにもいいので、レモンの香りをティッシュに含ませて嗅ぐと気分が落ち着きます。

昔から、風邪の時にはビタミンCを取るといいとは言われていますが、風邪やインフルエンザにも有効で、呼吸器の炎症や、感染症全般に効果的です。

また、むくみや冷え、静脈瘤など体液の滞留にも効果が期待できます。
特に女性に多いむくみ、経産婦であれば、下肢静脈瘤になる可能性もありますね。
下肢静脈瘤に関しては遺伝性も言われているので、心当たりがある人は、日常的にケアをする必要がありますね。
静脈瘤はひどい場合、手術することにもなるので、重篤にならないように心がけたいですね。

このように、幅広い用途で使えるレモンの精油です。
外出先で気分が悪くなりやすい人は、1本持っておくことはおすすめですね♬

レモンの画像2

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レモンの香りや効果とは!?

胃腸などの消化管にいいということで、紹介されている他、収れん作用があるので、化粧水にもいいということが紹介されていますね。

ただ、個人的には皮膚が弱い人は、他の精油とブレンドして弱い濃度で使うか?レモンに変わる、柑橘系の精油を使うことが望ましいと思います。

実際に作ることになれば、書籍やネットで紹介されているものを参考にするのでしょうが、レモンの精油は刺激が強めで、それを知らずにアロマバスで使用したことがありました。

量を抑え目にしたものの、皮膚にピリピリした刺激を感じて、大変な思いをしたことがあり、もし皮膚が丈夫であってもおすすめできまませんね。

既に触れたように、日中の使用は顔でなくても避けるべきと思います。
肌を露出する季節であれば尚更ですね。

人によっては皮膚に強い刺激になるということ、シミを防ぐには、使う時間帯に注意すること。
この2点をきちんと押さえて、美肌に役立ててくださいね♬

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レモンの画像3
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